Skip to content

Sådan kan du aflede ubehagelige tanker

Når du står i en krise, og hovedet er fyldt med kaos og bekymringer, kan det af og til være en god idé at aflede dine tanker fra alt det ubehagelige og få ro på. Det giver Bedre Psykiatris rådgiver Linn Aabling tre teknikker til i videoen.

For at se videoen skal du acceptere "alle cookies" - klik her for at acceptere.
Med støtte fra TrygFonden