Skip to content

Tilbage til Pas på dig selv

Sådan kan du aflede ubehagelige tanker

Når du står i en krise, og hovedet er fyldt med kaos og bekymringer, kan det af og til være en god idé at aflede dine tanker fra alt det ubehagelige og få ro på. Det giver Bedre Psykiatris rådgiver Linn Aabling tre teknikker til i videoen.

Med støtte fra TrygFonden