Tilbage til Pas på dig selv
Sådan kan du aflede ubehagelige tanker
Når du står i en krise, og hovedet er fyldt med kaos og bekymringer, kan det af og til være en god idé at aflede dine tanker fra alt det ubehagelige og få ro på. Det giver Bedre Psykiatris rådgiver Linn Aabling tre teknikker til i videoen.
