Få overblik over kursets indhold: - Bedre Psykiatri

Session 1: Introduktion og grundlæggende viden

Her bliver du introduceret til forløbet og indholdet, og du lærer de andre deltagere at kende. Deltagerne fortæller hinanden om deres situation og erfaring som pårørende og får derved indsigt i deres egen og andres situation og erfaring. Målet er at blive trygge ved hinanden, så vi i de kommende undervisningstimer bedre tør at være åbne.

Session 2: Viden om psykisk sygdom

I denne session arbejder vi med, hvad psykisk sygdom er, herunder symptomer. Du lærer at genkende symptomer og tidlige advarselstegn. Du bliver også klogere på at håndtere dine egne reaktionsmønstre. Et blik på forskellige sygdomsforløb leder over i en snak om recoveryprocessen, og hvordan I støtter jeres nærtstående i at leve et tilfredsstillende, håbefyldt og bidragende liv med eller uden symptomer.

Session 3: Viden om psykiatrisk behandling

Her lærer du om, hvordan behandling for psykisk sygdom foregår i praksis og hvilke forskellige behandlingsformer, der findes. Vi kommer blandt andet ind på, hvordan lægen stiller en diagnose, og hvordan diagnosen bliver brugt som redskab til at vælge behandling. Du lærer også om, hvordan du som pårørende bedst bliver inddraget i behandlingen samtidig med at du passer på dig selv. Målet er, at du bedre forstår og kan indgå som en ressource i din kæres behandling. Vær opmærksom på, at vi først og fremmest har fokus på voksenpsykiatrien.

Session 4: Pårørendes vilkår og egenomsorg

Her får du råd og viden, der hjælper dig med at forstå og håndtere de svære følelser, du møder som pårørende. Du lærer om, hvordan og hvorfor pårørende ofte bliver ramt af overbelastning, skyldfølelse og andre svære følelser. Målet er, at du bliver mere robust, og at det bliver lettere for dig at håndtere og undgå de negative mentale konsekvenser, der for mange følger med, når én man holder af, har psykisk sygdom.

Session 5: Pårørende i det kommunale system (online-undervisning)

Du lærer om dine og din kæres muligheder og rettigheder til at få hjælp og støtte i kommunen og om hvordan kommunen indgår i samspillet med sygehuset og din praktiserende læge. Målet er, at du bliver bedre til at finde frem til og få det bedste ud af kommunens tilbud om hjælp til dig og din kære. Vær opmærksom på, at det primært er kommunens tilbud til unge og voksne over 18 år, vi kommer ind på.

Session 6: Opsamling og næste skridt

Vi taler om, hvad du tager med dig fra kurset med fokus på din hverdag. Vi udfolder de tilbud, du kan finde hos Bedre Psykiatris Lokalafdeling og drøfter muligheden for at fortsætte som netværksgruppe, hvor I kan bruge og hjælpe hinanden.