Skip to content

Lav en gå-gruppe

Her kan pårørende mødes i et uforpligtende fællesskab, der giver mulighed for samtaler, pause og sanselige oplevelser i naturen. Gå-grupperne kan arrangeres som almindelige gåture eller arrangeres i samarbejde med naturvejledere, der har fokus på at inddrage naturen til at skabe ro og velvære i krop og sind. Gå-grupperne arrangeres ofte som forløb på 6-8 gange og varer typisk et par timer hver gang. 

I nogle lokalafdelinger laver man også mindfulnessforløb i naturen med stor succes. Se fx Bedre Psykiatri Roskilde.