Som lokal frivillig kan du gøre en afgørende forskel for pårørende i dit område ved at sætte gang i, at lokalafdelingen tilbyder samtalegrupper.
Mange pårørende står alene med deres tanker og følelser, og en samtalegruppe kan være det første sted, hvor de møder andre i samme situation og oplever, at der ikke handler om diagnoser, men om hvad pårørenderollen gør ved dem selv og deres relationer.
Hvorfor tilbyde samtalegrupper?
- Samtalegrupper skaber et fortroligt rum, hvor pårørende kan dele deres erfaringer og få støtte
- Deltagerne får konkrete værktøjer til at håndtere hverdagens udfordringer og følelser som skyld, stress og bekymringer.
- Gruppen hjælper med at bryde isolation og skabe nye fællesskaber
- At deltage i en samtalegruppe kan være første skridt ind i Bedre Psykiatris fællesskab
Hvad er en samtalegruppe?
En samtalegruppe er et lukket forløb, ofte på 8-10 møder med 8-10 deltagere, der mødes hver eller hver anden uge. Gruppen ledes af en uddannet terapeut og giver deltagerne konkrete værktøjer til at håndtere hverdagen som pårørende. Fokus er på deltagerens trivsel og ikke på den syges sygdom.
Finansiering
Lokalafdelinger uden eksisterende samtalegrupper kan få samtalegruppen finansieret gennem sekretariatets pulje. Kontakt Astrid, frivilligkonsulent og tovholder for samtalegrupper på samtalegruppe@bedrepsykiatri.dk og hør om mulighederne.
Det er også muligt at søge lokale fonde til at finansiere samtalegruppen.
Evaluering
Vi anbefaler at evaluere alle forløb. Det hjælper med at dokumentere værdien af samtalegrupperne og giver jer indblik i om I har den rette gruppeleder. Kontakt samtalegruppe@bedrepsykiatri.dk, hvis I har brug for sparring omkring evalueringsskemaer.
Er samtalegruppen finansieret gennem sekretariatets pulje, er det et krav, at der evalueres ud fra et fast evalueringsdesign.
Få hjælp og vejledning
Har du spørgsmål eller brug for vejledning, er du altid velkommen til at kontakte sekretariatet. Vi hjælper dig med at komme godt i gang med din samtalegruppe og deler gerne erfaringer fra andre lokalafdelinger.
Din indsats gør en forskel
Ved at starte en samtalegruppe er du med til at skabe et trygt rum, hvor pårørende kan dele deres oplevelser, få nye perspektiver og udvikle strategier til at tackle hverdagens udfordringer. Det er en meningsfuld indsats, der kan have stor betydning for den enkelte deltagers trivsel og livskvalitet.