“Samtalegrupper forandrede mit liv”
Som lokal frivillig kan du gøre en afgørende forskel for pårørende i dit område ved at starte en samtalegruppe.
Mange pårørende står alene med deres tanker og følelser, og en samtalegruppe kan være det første sted, hvor de møder andre i samme situation og kan føle sig forstået i, hvad pårørenderollen gør ved dem og deres relationer.
- Samtalegrupper skaber et fortroligt rum, hvor pårørende kan dele deres erfaringer og få støtte
- Deltagerne får konkrete værktøjer til at håndtere hverdagens udfordringer og svære følelser
- Gruppen hjælper med at bryde isolation og skabe nye fællesskaber – og bliver for nogen det første skridt ind i Bedre Psykiatris fællesskab
Hvad er en samtalegruppe?
En samtalegruppe er typisk et lukket forløb på 8-10 møder med 8-10 deltagere, der mødes hver eller hver anden uge. Gruppen ledes af en uddannet terapeut og giver deltagerne konkrete værktøjer til at håndtere hverdagen som pårørende. Fokus er på deltagerens trivsel og ikke på den syges sygdom.
Ræk ud!
Den bedste forudsætning for at komme godt i gang med en samtalegruppe er, at I rækker ud.
Ring til Simon på 30208205 eller Astrid på 30149166 eller skriv en mail til samtalegruppe@bedrepsykiatri.dk
Koordinator: Find en kvalificeret terapeut
- Find en terapeut.
Terapeuten skal være gerne være psykolog eller medlem af Dansk Psykoterapeutforening. Hvis jeres samtalegruppe finansieres af Bedre Psykiatris pulje til samtalegrupper, er det et krav. - Afstem forventninger og praktik med terapeuten
- Skriv kontrakt med terapeuten. Brug gerne sekretariatets skabelon.
Koordinator: Praktisk forberedelse
- Opret arrangement i NemTilmeld
- Annoncér arrangementet.
Sekretariatet har lavet en kommunikationspakke. Pakken indeholder tekster til: NemTilmeld, medlemmer, Facebook, pressemeddelelse og fagpersoner samt en guide til vores flotte videoer om samtalegrupper. - Book lokale til alle mødegange
Finansiering
Hvis jeres lokalafdeling ikke allerede har samtalegruppeforløb, finansierer Bedre Psykiatri samtalegruppen.
Hvis I allerede har samtalegrupper, vil vi også meget gerne høre fra jer. Vi vil gerne supportere og hjælpe, uanset hvor finansieringen kommer fra!
Evaluering
Vi anbefaler, at I evaluerer alle forløb. Det giver jer indblik i, om I har den rette gruppeleder, og om formatet er rigtigt. Kontakt os, hvis I har brug for sparring omkring evaluering.
Evaluering er et krav, hvis samtalegruppen finansieres gennem sekretariatets pulje. Vi har udviklet et fast evalueringsdesign til dette formål.
Din indsats gør en forskel
Ved at starte en samtalegruppe er du med til at skabe et trygt rum, hvor pårørende kan dele deres oplevelser, få nye perspektiver og udvikle strategier til at tackle hverdagens udfordringer.
Pulje til samtalegrupper
Har man ikke allerede samtalegrupper, kan man få finansiering gennem Sekretariatets pulje.
Kommunikationspakken
Med den rette kommunikation er det ikke et problem at samle deltagere til gruppen.
Skabelon til kontrakt med terapeut
Brug vores skabelon til at lave en kontrakt, der tager højde for det vigtigste.