Tilbage til Forstå systemet eller Hjælp i kommunen
Hvilken hjælp tilbyder kommunen?
Det kan være svært at finde frem til den rigtige hjælp i kommunen. Her er en guide til nogle af de mest almindelige kommunale tilbud om hjælp og støtte.

Kommunens hjælp er afgørende for mange mennesker med psykisk sygdom og deres pårørende. Men kommunens række af forskellige tilbud kan virke uoverskuelig, og mange ender derfor med ikke at få den hjælp, de har behov for.
Første skridt er at lære tilbuddene at kende. Her får du derfor en liste over de mest almindelige støttetilbud, som kommunen tilbyder, og råd om, hvordan I kan få tilbudt støtten.
Kommunens tilbud
Støtte derhjemme
Bostøtte – hjælp og støtte i hjemmet – er en vigtig hjælp for mange med psykisk sygdom. Bostøtte kan blandt andet indebære hjælp til praktiske opgaver i hjemmet (for eksempel indkøb ellers rengøring), socialt liv eller egenomsorg.
Hvilken og hvor meget hjælp, man kan få, bliver besluttet af sagsbehandleren på baggrund af en udredning om den syges behov og mål samt en handleplan.
Du kan som pårørende spille en vigtig rolle i udredningen. Fortæl grundigt, hvordan du kender den, der er syg, og hvad du mener, han/hun har brug for og gerne vil opnå. Hvis du oplever, at personens behov ændrer sig, så fortæl det til sagsbehandleren. Og hvis kommunen vil ændre eller reducere hjælpen, så spørg ind til, hvad der konkret har ændret sig, siden I lavede aftalen.
Akut hjælp, når det brænder på
Når stemmerne, angsten eller tristheden trænger sig på, kan der være brug for nogen at tale med eller et sted, hvor man kan slappe af og få ro i hovedet. Nogle kommuner har et nummer, man kan ringe til eller et sted, man kan tage hen uden forudgående aftale.
Vent ikke til behovet opstår. Undersøg på forhånd, hvad din kommune tilbyder. Det giver tryghed at vide, hvor der er hjælp at hente. Spørg sagsbehandleren, eller søg efter ’akut hjælp psykisk sygdom’ på kommunens hjemmeside.
Hvis symptomerne er alvorlige, og den, du er pårørende til, har brug for akut psykiatrisk behandling, skal I tage på psykiatrisk akutmodtagelse.
Hjælp til misbrug
Alle kommuner tilbyder hjælp til at komme ud af misbrug, men det kan være svært at finde en behandling, der behandler sygdom og misbrug samtidig og sammenhængende.
Undersøg selv mulighederne
Der findes tilbud i flere kommuner, men nogle gange er I nødt til selv at finde og foreslå et bestemt tilbud for sagsbehandleren. Du må gerne kontakte tilbuddet og eventuelt besøge det, inden du foreslår det. Nogle tilbud er private, men hvis sagsbehandleren godkender dit forslag, betaler kommunen.
Aflastning
Kommunen skal tilbyde aflastning til forældre med ansvar for et barn med psykisk sygdom. Det kan for eksempel foregå ved, at barnet bliver passet nogle timer af en aflastningsfamilie eller en institution en dag om ugen eller hver anden weekend.
Søg efter ’aflastning’ på din kommunes hjemmeside og se, hvilke muligheder du har.
Hjælp til dig som pårørende
Nogle kommuner har en medarbejder ansat til at hjælpe pårørende med at finde rundt i kommunens tilbud. Det kan hedde en pårørendevejleder, -konsulent, -koordinator eller andet. Det kan være en stor hjælp for pårørende, der er tvunget til at bruge meget tid på at koordinere og finde rundt i kommunens tilbud.
Nogle kommuner kan også tilbyde kurser for pårørende eller hjælpe med at finde frem til hjælp og støtte fra frivillige foreninger.
Søg på kommunens hjemmeside efter hjælp til pårørende.
Hjælp til at finde arbejde
Hjælp til at komme i arbejde eller for eksempel søge kontanthjælp eller dagpenge findes i kommunens jobcenter. Der er mange regler og ordninger, der handler om arbejde for mennesker med psykisk sygdom.
Vær med som pårørende
Det er jobcentrets og ikke dit ansvar at kende reglerne og finde det bedste tilbud til den syge. Men du kan gå med til møderne og spørge ind til, om der er beskæftigelsesordninger, der egner sig særligt godt til mennesker med psykisk sygdom. Og du kan invitere behandlere, der kender personen, med til møderne.
De handicapkompenserende ordninger
Selvom psykisk sygdom ikke normalt kategoriseres som et handicap, gælder de handicapkompenserende ordninger for mennesker med psykisk sygdom, hvis sygdommen svækker personens arbejdsevne.
Koordineret hjælp
Regionen og kommunen skal samarbejde og koordinere hjælpen til den syge. Det sker typisk på et netværksmøde op til udskrivning.
Hvis du har overskud til det, kan du bidrage til koordinationen ved at deltage i møder og sikre, at vigtig information går videre til de rigtige myndigheder og behandlere. Du kan også invitere kontaktpersoner og sagsbehandlere med til møder, de ellers ikke kender til.
Hjælp til bolig
Kommunen skal tilbyde midlertidig bolig til mennesker, som på grund af psykisk sygdom ikke kan klare hverdagen i en almindelig bolig. Det kan være på et egentligt bosted eller i en lejlighed med forskellige former for støtte. Hvilken form for bolig og hvilken slags støtte, man kan få, varierer meget fra kommune til kommune og afhænger af, hvilke behov man har.
Er hjælpen fra kommunens tilbud ikke god nok?
Det er selvfølgelig vigtigt, at du kender til kommunens forskellige tilbud, men mange pårørende oplever desværre, at hjælpen alligevel er svær at få. Den bliver ikke god med et fingerknips, men der er faktisk noget, du kan gøre. Læs mere.
Du er desuden altid velkommen til at kontakte Bedre Psykiatris Pårørenderådgivning, som kender til det kommunale system og kan guide dig.
Hør podcast om kommunens tilbud og hjælp
I Bedre Psykiatris podcast om kommunens hjælp kan du høre Bedre Psykiatris pårørenderådgiver Cecilie Sørensen og socialrådgiver Inge Louv give gode råd om, hvordan man lettest finder frem til den hjælp, man har brug for i kommunen.
