Skip to content
Få hjælp

Pas på dig selv

Gå på opdagelse i indholdet nedenfor eller vælg en underkategori for at indsnævre udvalget.

Artikler

Pas på dig selv

Styrk din psykiske robusthed

Pas på dig selv

Fem råd: Lær at håndtere en krise

Ny som pårørende, Pas på dig selv

Sådan kan du håndtere skam

Pas på dig selv

Sådan kan du aflede ubehagelige tanker

Pas på dig selv

Lær krisen at kende

Børn & unge med psykisk sygdom, Pas på dig selv

De svære forælderfølelser

Pas på dig selv

Lyt: Viden og råd om krise og kaos

Pas på dig selv

Lyt: Lær at balancere arbejdet og pårørenderollen

Ny som pårørende, Pas på dig selv

Håndtér de svære pårørendefølelser

Pas på dig selv

Lav en forebyggelsesplan

Ny som pårørende, Pas på dig selv

Hvor kan jeg få rådgivning?

Ny som pårørende, Pas på dig selv

Hvor kan jeg få støtte som pårørende?

Ny som pårørende, Pas på dig selv

Giv dig selv små pauser i hverdagen

Ny som pårørende, Pas på dig selv

Arbejdslivet som pårørende