Få hjælp Pas på dig selv Gå på opdagelse i indholdet nedenfor eller vælg en underkategori for at indsnævre udvalget. Alt om Pas på dig selv Arbejdsliv (6) Find hjælp og støtte (4) Hverdagen (18) Krisehåndtering (8) Stress (5) Svære følelser (12) Tilbage Frem Artikler Pas på dig selv Mindfulness for pårørende Pas på dig selv Hvis du som pårørende oplever trusler og psykisk vold Mistrivsel, Pas på dig selv Psykologernes redskaber til færre bekymringer og mindre tankemylder Pas på dig selv Sådan kan du håndtere vredesudbrud hos din kære Pas på dig selv Sådan kan du håndtere sorg Pas på dig selv Sådan kan du undgå overbelastning Pas på dig selv Sådan kan du håndtere ensomhed Ny som pårørende, Pas på dig selv Hjælp dig selv ved hjælp af compassion træning Børn og unge, Pas på dig selv Overlægens råd: Når et barn i familien bliver syg Børn og unge, Mistrivsel, Pas på dig selv Parterapeutens råd om parforhold i pårørenderollen Pas på dig selv Webinar: Når bekymringer fylder hos dig som pårørende Pas på dig selv Psykologens råd til, hvordan du forebygger at blive belastet som pårørende Pas på dig selv Erhvervspsykologens råd til god kommunikation med kollegaer Pas på dig selv Erhvervspsykologens råd til pårørende: Sådan kan du skabe et godt samarbejde med din leder Pas på dig selv Psykologens råd til en god arbejdsdag som pårørende Ny som pårørende, Pas på dig selv Hvor finder jeg støtte som pårørende? Ny som pårørende, Pas på dig selv Som pårørende på jobbet – hvad kan du gøre? Ny som pårørende, Pas på dig selv Pårørende – de svære følelser Børn og unge, Pas på dig selv Hvad er en forebyggelsesplan? Pas på dig selv Små pauser i hverdagen Børn og unge, Ny som pårørende, Pas på dig selv Psykologens råd: Til pårørende om skyldfølelse Ny som pårørende, Pas på dig selv Psykologens råd: Sådan passer du på dig selv som pårørende Behandling Overlægens råd: Når din kære ikke vil have hjælp Pas på dig selv Webinar: Kroppen og den psykiske belastning Pas på dig selv Compassion-træning for pårørende Behandling, Pas på dig selv Podcast: Når din kære ikke vil have hjælp Pas på dig selv Webinar: Styrk din psykiske robusthed Ny som pårørende, Pas på dig selv Sådan kan du håndtere skam Pas på dig selv Lær krisen at kende Børn og unge, Pas på dig selv De svære forælderfølelser Pas på dig selv Podcast: Viden og råd om krise og kaos Pas på dig selv Podcast: Lær at balancere arbejdet og pårørenderollen Ny som pårørende, Pas på dig selv Håndtér de svære pårørendefølelser Pas på dig selv Lav en forebyggelsesplan Ny som pårørende, Pas på dig selv Hvor kan jeg få rådgivning? Ny som pårørende, Pas på dig selv Hvor kan jeg få støtte som pårørende? Ny som pårørende, Pas på dig selv Giv dig selv små pauser i hverdagen Ny som pårørende, Pas på dig selv Arbejdslivet som pårørende